المقادير:
معلقتين فحم مطحون
معلقتين عسل
واخلطيهم جيدا ثم افركى اسنانك بنعومه ويفضل بالفرشاة
وبعدها اغسلى اسنانك كويس بالفرشاة
(بجد جربيها وحتلاقى فرق واضح فى لون اسنانك)
معلقتين فحم مطحون
معلقتين عسل
واخلطيهم جيدا ثم افركى اسنانك بنعومه ويفضل بالفرشاة
وبعدها اغسلى اسنانك كويس بالفرشاة
(بجد جربيها وحتلاقى فرق واضح فى لون اسنانك)